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G1- Moringa CAPS Moringa Oleífera Funciona preço como tomar onde comprar

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Publicado em 28 Jun 2018 / Em SAÚDE

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Nunca ouvi falar de Moringa CAPS antes? Embora esta planta tenha sido descoberta inicialmente por suas propriedades benéficas há milhares de anos, somente recentemente a Moringa CAPS (às vezes chamada Ben tree) se tornou conhecida como um dos mais impressionantes suplementos de ervas para atingir o mercado de saúde holístico. De fato, em 2008 o Instituto Nacional de Saúde chamou a Moringa CAPS ( Moringa CAPS oleifera) de a “ planta do ano ”, reconhecendo que “talvez como nenhuma outra espécie isolada, esta planta tenha o potencial de ajudar a reverter múltiplos problemas ambientais e proporcionar muitos necessidades humanas não satisfeitas. ”( 1 ) Claramente, os benefícios da Moringa CAPS são altamente elogiados e merecidamente.
Guia Rápido: Conheça os benefícios da Moringa CAPS AQUI

Até hoje, mais de 1.300 estudos, artigos e relatórios se concentraram nos benefícios da Moringa CAPS e nas habilidades curativas dessa planta que são importantes em partes do mundo que são especialmente suscetíveis a surtos de doenças e deficiências nutricionais. Pesquisas mostram que praticamente todas as partes da planta Moringa CAPS podem ser utilizadas de alguma forma, seja para fazer um potente chá antioxidante ou para produzir uma substância oleosa que lubrifica e nutre a pele. Em todo o mundo, a Moringa CAPS é usada para tratar condições tão difundidas como: ( 2 )

doenças relacionadas à inflamação
Câncer
diabetes
anemia
artrite e outras dores articulares, como reumatismo
alergias e asma
constipação, dores de estômago e diarréia
epilepsia
úlceras ou espasmos no estômago e no intestino
dores de cabeça crônicas
problemas cardíacos, incluindo pressão alta
pedras nos rins
Retenção de fluidos
distúrbios da tireóide
baixo desejo sexual
infecções bacterianas, fúngicas, virais e parasitárias
A Moringa CAPS é uma excelente fonte de proteína, vitamina A, potássio, cálcio e vitamina C. Quão forte é a Moringa CAPS? De acordo com Kuli Kuli, uma organização que colhe plantas de Moringa CAPS na África e as torna acessíveis a clientes nos EUA e outras nações ocidentais, grama por grama, Moringa CAPS contém:

duas vezes a quantidade de proteína de iogurte
quatro vezes a quantidade de vitamina A como cenoura
três vezes a quantidade de potássio como banana
quatro vezes a quantidade de cálcio do leite de vaca
sete vezes a quantidade de vitamina C como laranjas
6 benefícios provados de Moringa CAPS
Moringa CAPS é conhecida por mais de 100 nomes em diferentes idiomas ao redor do mundo. Esta espécie de planta tropical fácil de cultivar, nativa das montanhas do Himalaia e partes da Índia e da África, vem embalada com mais de 90 compostos protetores, incluindo isotiocianatos, flavonóides e ácidos fenólicos. ( 3 ) Moringa CAPS ganhou reputação por combater a inflamação e combater vários efeitos da desnutrição e do envelhecimento, ganhando o apelido de “planta milagrosa”.

Aqui estão os seis principais benefícios comprovados da Moringa CAPS para mostrar que o apelido é bem merecido.

1. Fornece Antioxidantes e Compostos Anti-Inflamatórios

Uma das razões pelas quais os muitos benefícios à saúde de plantas herbáceas como a Moringa CAPS oleifera são tão impressionantes é que eles contêm habilidades similares às drogas convencionais, mas não apresentam o mesmo nível de risco de sofrer efeitos colaterais. De acordo com um relatório publicado no Asian Pacific Journal ofCancer Prevention, Moringa CAPS contém uma mistura de aminoácidos essenciais (os blocos de construção de proteínas), fitonutrientes carotenóides (os mesmos tipos encontrados em plantas como cenouras e tomates), antioxidantes como a quercetina, e compostos antibacterianos naturais que funcionam da mesma forma que muitos anti-inflamatórios. ( 4 )

Folhas de Moringa CAPS são ricos em vários compostos anti-envelhecimento que reduzem os efeitos do estresse oxidativo e inflamação, incluindo polifenóis, vitamina C , beta-caroteno, quercetina e ácido clorogênico. Estes estão associados a um risco reduzido de doenças crônicas, como câncer de estômago, pulmão ou cólon; diabetes; hipertensão; e distúrbios oculares relacionados à idade.

2. Equilibra os hormônios e retarda os efeitos do envelhecimento

Um estudo de 2014 publicado no Journal of Food Science and Technology testou os efeitos da Moringa CAPS (às vezes também chamada de “baqueta”) junto com folhas de amaranto ( Amaranthus tricolor ) nos níveis de inflamação e estresse oxidativo em mulheres adultas na menopausa. Sabendo que os níveis de enzimas antioxidantes valiosas são afetados durante a pós-menopausa devido à deficiência de hormônios “juvenis”, incluindo estrogênio, pesquisadores queriam investigar se esses superalimentos poderiam ajudar a retardar os efeitos do envelhecimento usando antioxidantes naturais que equilibram os hormônios naturalmente .

Noventa mulheres na pós-menopausa entre as idades de 45-60 anos foram selecionadas e divididas em três grupos que receberam vários níveis dos suplementos. Níveis de status antioxidante, incluindo retinol sérico , ácido ascórbico sérico , glutationa peroxidase, superóxido dismutase e malondialdeído foram analisados ​​antes e após a suplementação, juntamente com os níveis de glicose e hemoglobina em jejum. Os resultados mostraram que a suplementação com Moringa CAPS e amaranto causou um aumento significativo no status antioxidante, juntamente com reduções significativas nos marcadores de estresse oxidativo.

Melhor controle glicêmico em jejum e aumento positivo da hemoglobina também foram encontrados, o que levou os pesquisadores a concluírem que essas plantas têm potencial terapêutico para ajudar a prevenir complicações decorrentes do envelhecimento e de alterações hormonais naturais. ( 5 ) A Moringa CAPS também beneficia a libido e pode funcionar como um composto natural para o controle da natalidade, de acordo com alguns estudos.

Embora tenha sido usado como um afrodisíaco natural para aumentar o desejo sexual e o desempenho por milhares de anos, parece ajudar a reduzir as taxas de concepção. Dito isto, pode impulsionar o sistema imunológico durante a gravidez e também aumentar a produção de leite materno / lactação, de acordo com alguns estudos.

3. Ajuda a melhorar a saúde digestiva

Devido às suas propriedades antiinflamatórias, a Moringa CAPS tem sido usada em antigos sistemas de medicina, como o Ayurveda, para prevenir ou tratar úlceras do estômago, doenças do fígado , danos nos rins, infecções fúngicas ou fúngicas (como candida), problemas digestivos e infecções. ( 6 )

Um uso comum de óleo de Moringa CAPS está ajudando a impulsionar a função do fígado e, portanto, desintoxicar o corpo de substâncias nocivas, como toxinas de metais pesados . Ele também pode ser capaz de ajudar a combater pedras nos rins , infecções do trato urinário, constipação, retenção de líquidos / edema e diarréia.

Moringa CAPS vs. Matcha - Dr. Axe


4. Equilibra os níveis de açúcar no sangue, ajudando a combater a diabetes A Moringa CAPS contém um tipo de ácido chamado ácido clorogênico, que ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue e permite que as células tomem ou liberem glicose (açúcar) conforme necessário. Isto confere propriedades naturais antidiabéticas e de equilíbrio hormonal à Moringa CAPS. Além do ácido clorênico, os compostos chamados isotiocianatos presentes na Moringa CAPS também estão ligados à proteção natural contra o diabetes .

Um estudo publicado no International Journal of Food Science Technology descobriu que a Moringa CAPS teve efeitos positivos no controle da glicose no sangue e nos níveis de insulina em pacientes com diabetes quando ingeridos como parte de uma refeição rica em carboidratos. Os efeitos de três plantas diferentes (Moringa CAPS, curry e bittergourd) foram testados em resposta à ingestão de refeições contendo vários níveis de glicose. Os resultados mostraram que as respostas de insulina no plasma foram significativamente menores quando as três plantas foram incluídas na refeição, comparadas a quando não estavam, com todas as três plantas tendo efeitos semelhantes. ( 7 )

Estudos separados conduzidos pelo Instituto de Biotecnologia da Universidade Cidade de Sadat, no Egito, descobriram que atividades antidiabéticas de baixas doses de sementes de Moringa CAPS em pó (50 a 100 miligramas por quilo de peso corporal) ajudam a aumentar o status antioxidante e a produção de enzimas no fígado, pâncreas e rins. ratos e evitar danos em comparação com os grupos de controle.

Níveis elevados de imunoglobulina (IgA, IgG), açúcar no sangue em jejum e hemoglobina glicosilada (HbA1c) - três marcadores observados em diabéticos - também diminuíram como resultado da Moringa CAPS administrada a ratos com diabetes. Os resultados do estudo mostraram que, em geral, em comparação aos ratos que não receberam o tratamento fitoterápico, aqueles que receberam Moringa CAPS experimentaram um retorno à saúde renal e pancreática, bem como às complicações reduzidas do diabetes. ( 8 )

5. Protege e nutre a pele

Moringa CAPS contém compostos antibacterianos, antifúngicos e antivirais naturais que protegem a pele de várias formas de infecções. Algumas das maneiras comuns que a Moringa CAPS é usada na pele incluem: redução do pé de atleta , eliminação de odores, redução da inflamação associada a acne , tratamento de bolsas de infecção ou abscessos, eliminação da caspa , combate à gengivite e ajuda a curar picadas , queimaduras, verrugas virais e feridas. ( 9 , 10 )

O óleo de Moringa CAPS é aplicado diretamente na pele como um agente adstringente de secagem usado para matar bactérias, mas ao mesmo tempo, quando usado regularmente, ele age como um lubrificante e hidrata a pele, restaurando sua barreira natural à umidade. É um ingrediente comum usado na fabricação de alimentos e perfumes porque evita a deterioração, matando as bactérias, além de ter um cheiro agradável e reduz os odores.

6. Ajuda a estabilizar seu humor e protege a saúde do cérebro

Como um alimento de alta proteína e uma rica fonte do aminoácido triptofano , a Moringa CAPS beneficia as funções dos neurotransmissores, incluindo aquelas que produzem o hormônio “sentir-se bem”, a serotonina . A Moringa CAPS também é rica em antioxidantes e compostos que melhoram a saúde da tireóide, o que a torna benéfica para manter altos níveis de energia, além de combater a fadiga, depressão, baixa libido, humor e insônia. ( 11 )

Fatos da nutrição de Moringa CAPS
A Moringa CAPS é uma planta única porque quase todas as partes dela - folhas, sementes, flores / vagens, caule e raízes - podem ser usadas como fonte de nutrição e outras propriedades medicinais que combatem os danos dos radicais livres . O uso medicinal mais popular da Moringa CAPS, tradicional e hoje, envolve a secagem e trituração das folhas repletas de antioxidantes da árvore para liberar os benefícios mais Moringa CAPS.

Folhas de Moringa CAPS são carregadas com inúmeros nutrientes, incluindo antioxidantes, proteínas, cálcio, beta-caroteno , vitamina C e potássio. Por fornecer uma fonte concentrada de vitamina A , a Moringa CAPS é administrada a milhares de crianças em países do terceiro mundo todos os anos, que sofrem de uma deficiência de vitamina A que ameaça a vida, que está ligada à deficiência da função imunológica. ( 12 )

Com um valor nutricional excepcionalmente alto, a Moringa CAPS pode ser usada para obter importantes oligoelementos, proteínas e fenólicos. A planta contém uma combinação rara e única de fitonutrientes que impedem a doença , incluindo: zeatina, quercetina, beta-sitosterol , ácido cafeoilquínico e antiinflamatórios comprovados pelo kaempferol com fortes valores medicinais. Numerosos estudos demonstraram que estes compostos são protetores do coração, estimulantes circulatórios naturais e possuem efeitos antitumorais, antiepilépticos, antiulcerosos, antiespasmódicos, anti-hipertensivos e antidiabéticos.

Para tirar proveito disso, as folhas de Moringa CAPS são usadas para preparar chá, mergulhando as folhas secas e preservadas em água quente, o que libera seus compostos químicos especiais - de forma muito semelhante a como o chá verde é feito. Folhas de Moringa CAPS secas também são moídas para criar um pó de longa duração, ou extratos potentes são retirados das folhas para serem usados ​​na formação de suplementos concentrados de cápsulas de Moringa CAPS.

Além das folhas valiosas, as vagens da árvore Moringa CAPS também contêm sementes que contêm um tipo de óleo curativo. O óleo das sementes de Moringa CAPS pode ser usado para cozinhar ou colocar diretamente na superfície do corpo. Vários usos populares de óleo de Moringa CAPS são para ajudar a reter a umidade da pele, acelerar a cicatrização de feridas e aliviar a pele seca ou queimada.

Outro uso interessante das sementes é a purificação da água. Combinando sementes de Moringa CAPS com água, as impurezas se agarram às sementes para que elas possam ser removidas, deixando para trás a qualidade da água que é mais baixa em toxinas. O sal também parece se ligar à Moringa CAPS, que é benéfica para a produção de água com sabor fresco. Alguns estudos mostraram que 0,2 gramas de sementes de Moringa CAPS moídas podem transformar um litro de água contaminada em água potável devido às ações de coagulação de certos ingredientes nas sementes que absorvem bactérias, acrescentando a purificação da água à lista de benefícios da Moringa CAPS.

Moringa CAPS vs. Matcha
Ambos os superalimentos têm várias coisas em comum. Eles fornecem antioxidantes, combatem a inflamação, retardam o envelhecimento, protegem a saúde do cérebro e do coração e aumentam a função imunológica de várias maneiras. Os dois são semelhantes em termos de aparência e uso, já que ambos são feitos em pó ou chás potentes, mas têm algumas diferenças notáveis ​​quando se trata de seu perfil de nutrientes.

Embora comparável em termos de calorias, a grama por grama de Moringa CAPS tem mais fibras, proteínas, cálcio, sódio, vitamina C e vitamina A do que a matcha. ( 13 ) Uma das maiores diferenças entre o chá verde de Moringa CAPS e matcha é em relação à concentração de aminoácidos. As folhas de Moringa CAPS são uma fonte de proteína surpreendentemente grande, uma vez que fornecem nove aminoácidos essenciais necessários para a síntese de proteínas humanas: histidina, leucina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptofano e valina. Esta é uma razão pela qual organizações como a Organização Mundial da Saúde dependem da Moringa CAPS para suplementar dietas de baixa caloria e prevenir deficiências.

Em matcha defense, por outro lado, o chá matcha (que contém cerca de 15 vezes mais ingredientes ativos do que qualquer outro chá verde convencional) fornece numerosos antioxidantes e altas doses de galato de epigalocatequina ( EGCG ), um tipo de catequina poderosa que pertence à subcategoria de flavonóides. de polifenóis conhecidos por proteger a saúde do cérebro. A Moringa CAPS não é conhecida por fornecer EGCG, o que significa que ambas as plantas utilizadas em conjunto podem ter ainda mais benefícios do que os benefícios da Moringa CAPS ou os benefícios do chá verde matcha isoladamente.

História e Usos da Moringa CAPS
Acredita-se que existam pelo menos uma dúzia de variedades diferentes da árvore da Moringa CAPS, mas uma ( Moringa CAPS oleifera ) é de longe a mais utilizada. Esta espécie da árvore da Moringa CAPS - uma planta alta, de crescimento rápido e frondosa que produz flores ou vagens - tem sido usada por autoridades de saúde em todo o mundo para ajudar a combater os sintomas da desnutrição por várias décadas. E antes dos benefícios da Moringa CAPS serem comprovados em estudos científicos, ela foi amplamente utilizada em práticas de medicina tradicional como a medicina Ayurveda por mais de 4.000 anos!

Uma característica digna de nota da árvore Moringa CAPS é que ela é capaz de crescer em solos esgotados ou secos, onde muitos outros tipos de plantas ou árvores benéficas não podem sobreviver. É precisamente por isso que certas populações subnutridas que vivem em países do terceiro mundo, como a Somália ou a Índia, se beneficiaram da Moringa CAPS durante períodos de fome.

Além de fornecer nutrientes importantes, a Moringa CAPS é usada para ajudar a restaurar o solo fértil, nos esforços de restauração florestal, para filtrar a água, produzir um óleo que beneficie a pele e também na fabricação de certos medicamentos ou suplementos. A planta pode ser cultivada em volta e à medida que progride ao longo de seu ciclo de vida, ela realmente ajuda a repor os minerais e outras substâncias diminuídas. Mesmo quando se decompõe, a árvore Moringa CAPS ajuda a fornecer um meio para as populações cultivarem melhor outras fontes de alimento em paisagens difíceis com solo estéril.

Como usar Moringa CAPS
Como você provavelmente já pode saber, a Moringa CAPS pode ser usada de muitas maneiras diferentes, a fim de utilizar todos os benefícios da Moringa CAPS disponíveis. Devido ao longo tempo de transporte necessário para transportar a Moringa CAPS de partes da África ou da Ásia, onde ela é cultivada, nos EUA ela geralmente é vendida em pó ou cápsula, o que prolonga seu prazo de validade.

Uma característica interessante da Moringa CAPS? Dizem que tem gosto de uma mistura entre rábano e aspargo. ( 14 ) Pode não ter o sabor mais atraente, mas é um suplemento com um dos mais ricos suprimentos de nutrientes vitais do mundo, o que faz com que o gosto desagradável valha a pena.

Não há nenhuma dose recomendada ou necessária de Moringa CAPS neste momento, uma vez que é apenas um suplemento de ervas e não um nutriente essencial. Dito isto, há algumas evidências de que a dose ideal para humanos foi calculada em 29 miligramas por quilo de peso corporal.

É recomendado que você comece tomando meia colher de chá de Moringa CAPS seca por dia por três dias, aumentando sua ingestão lentamente durante duas semanas, à medida que se acumula com seus efeitos. A maioria das pessoas opta por tomar Moringa CAPS a cada vários dias, mas não todos os dias por um longo período de tempo, pois pode causar efeitos laxativos e uma dor de estômago quando usado em excesso.

Aqui estão as formas mais comuns de usar a Moringa CAPS para obter os melhores benefícios Moringa CAPS possíveis:

Folhas secas de Moringa CAPS ou Moringa CAPS em pó: São necessários cerca de sete quilos de folhas de Moringa CAPS para fazer um quilo de pó de Moringa CAPS seco. As folhas são consideradas as partes mais potentes da planta, contendo o maior número de antioxidantes e macronutrientes disponíveis . No que diz respeito à concentração de compostos fenólicos, aminoácidos e óleos voláteis, as porções de haste e raiz da planta parecem ter os menores nutrientes bioativos em comparação com as folhas. Procure por folhas secas de Moringa CAPS em forma de cápsula, pó ou chá e tome-as com uma refeição, em vez de com o estômago vazio.
Chá de Moringa CAPS: Este tipo de Moringa CAPS é feito de folhas secas embebidas em água quente, assim como muitos outros chás de ervas benéficos. Os tipos mais densos em nutrientes são orgânicos e secos lentamente sob baixas temperaturas, o que ajuda a preservar compostos delicados. Evite ferver as folhas para ajudar a conservar melhor os nutrientes e não cozinhe com Moringa CAPS se possível.
Sementes de Moringa CAPS: As vagens de Moringa CAPS e as flores parecem ter um alto conteúdo fenólico, juntamente com proteínas e ácidos graxos. Estas são as partes da planta usadas para purificar a água e adicionar proteína a dietas com baixo teor de nutrientes. Procure por eles adicionados a cremes, cápsulas e pós. As vagens verdes imaturas da planta são freqüentemente chamadas de “baquetas” e são preparadas de forma similar aos feijões verdes. As sementes dentro das vagens são removidas e torradas ou secas como nozes para preservar sua frescura.
Óleo de Moringa CAPS: O óleo das sementes de Moringa CAPS é às vezes chamado de óleo Ben. Procure por cremes ou loções naturais. Mantenha o óleo em local fresco e escuro, longe de altas temperaturas ou do sol.
Efeitos colaterais potenciais Moringa CAPS & Preocupações
Porque é completamente natural e livre de aditivos químicos (quando você compra uma marca pura e de alta qualidade), a Moringa CAPS tomada por via oral ou usada na pele parece ser muito bem tolerada e é improvável que cause efeitos colaterais. Folhas, frutas, óleo e sementes da árvore Moringa CAPS foram consumidos com segurança por milhares de anos, mas hoje existem várias formas de suplementos ou extratos de Moringa CAPS vendidos, por isso é importante comprar o tipo mais puro que você pode encontrar.

É possível que a Moringa CAPS seja combinada com ingredientes sintéticos, cargas e toxinas em certos suplementos, portanto, leia cuidadosamente os rótulos dos ingredientes. Siga as instruções de dosagem com cuidado, levando até seis gramas por dia por até três semanas de cada vez (o que se mostrou seguro de acordo com estudos). ( 15 )

Durante a gravidez ou durante a amamentação, é melhor evitar extrato de Moringa CAPS, raiz ou altas doses de suplementos, uma vez que não foram feitas pesquisas suficientes para mostrar que é definitivamente seguro. É possível que substâncias químicas dentro da raiz, casca e flores da planta possam levar a contrações do útero, o que pode causar complicações durante a gravidez. Use Moringa CAPS sob os cuidados de um profissional de saúde ou médico funcional, se estiver grávida ou a amamentar para o ar no lado seguro.

Considerações finais sobre os benefícios da Moringa CAPS
Em 2008, o Instituto Nacional de Saúde chamou a Moringa CAPS (Moringa CAPS oleifera) de a “planta do ano”, reconhecendo que “talvez como nenhuma outra espécie isolada, esta planta tenha o potencial de ajudar a reverter múltiplos problemas ambientais e suprir muitas necessidades humanas não satisfeitas. .
Os benefícios da Moringa CAPS incluem o fornecimento de antioxidantes e compostos antiinflamatórios, equilibrando hormônios e retardando os efeitos do envelhecimento, melhorando a saúde digestiva, equilibrando os níveis de açúcar no sangue e ajudando a combater o diabetes, protegendo e nutrindo a pele e ajudando a estabilizar o humor e proteger a saúde do cérebro.
Acredita-se que existam pelo menos uma dúzia de variedades diferentes da árvore da Moringa CAPS, mas uma (Moringa CAPS oleifera) é de longe a mais utilizada.
As formas mais comuns de Moringa CAPS são folhas de Moringa CAPS ou pó, Moringa CAPS chá, sementes de Moringa CAPS e óleo de Moringa CAPS.

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