Top 4 Receitas de papinhas para bebês de 8 meses
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Top 4 Receitas de papinhas para bebês de 8 meses
Aos 8 meses, o bebê deve aumentar a quantidade de refeições feitas com alimentos complementares, passando a consumir papas de frutas nos lanches da manhã e da tarde, e papas salgadas no almoço e no jantar.
Com essa idade, o bebê já consegue sentar sozinho e passar objetos de uma mão para a outra, sendo mais ativo na participação da refeição.
A preparação dos alimentos pode incluir outras ervas como temperos, como cebolinha, salsinha, tomilho e salsão, além da cebola e do alho tradicionais.
Veja a seguir 4 receitas que podem ser usadas nesta fase da vida.
.1- Papinha de Mamão e Aveia,
Essa papinha ajuda a melhorar o trânsito intestinal do bebê e combater a prisão de ventre.
Ingredientes:
.1 fatia de mamão formosa ou 2 de papaia ou 1 banana nanica,
50 ml de suco de laranja com bagaço,
1 colher de sopa rasa de flocos de aveia
Modo de preparo:
Retirar as sementes do mamão, espremer o suco da laranja sem coar e adicionar a aveia, misturando tudo antes de dar para o bebê.
.2- Papinha de Pera cozida,
Colocar 1 ou 2 peras bem maduras para cozinhar em fogo baixo em uma panela com pouca água, até elas amolecerem.
Retirar do fogo, esperar que fiquem mornas e raspas as peras para servir para o bebê.
.3- Papinha de Arroz e Frango,
Esta papinha deve ser oferecida ao bebê no almoço ou no jantar, e sem adicionar sal como tempero.
Ingredientes:
3 colheres de sopa de arroz bem cozido ou 2 de arroz cru,
½ concha de caldo de feijão,
2 colheres de sopa de frango desfiado e picado,
½ chuchu,
½ tomate,
1 colher de chá de óleo vegetal,
Modo de preparo:
Cozinhar o frango, o arroz e o chuchu temperando com óleo, cebola, alho e salsinha, e deixando cozinhar até que os alimentos fiquem bem macios.
Picar bem o frango e amassar o arroz, o chuchu e o tomate, sem misturar os alimentos no prato do bebê. Adicionar o caldo de feijão e servir.
.4- Papinha de Ervilha e Carne Moída,
Essa papinha deve ser usada de preferência no almoço, sendo importante observar como foca o trânsito intestinal do bebê com o consumo de ervilhas.
Ingredientes:
1 colher de sopa de ervilha,
2 colheres de sopa de macarrão cozido sem sal,
2 colheres de sopa de carne moída,
½ cenoura cozida,
1 colher de chá de óleo vegetal.
Modo de preparo:
Cozinhar as ervilhas e amassá-las bem o garfo, passando em seguida pela peneira, se necessário. Cozinhar a carne moía utilizando alho, cebola, óleo e tomilho como temperos.
Cozinhar o macarrão e a cenoura e amassar, colocando os ingredientes prontos no prato de bebê de forma separada, para que ele aprenda o sabor de cada um.
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